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旅徒户外俱乐部活动回顾 |12.01-12.07 活动上周回顾（旅徒户外俱乐部）LVTU-HUWAI/ ACTIVITY REVIEW/ 北碚缙云山温泉寺赏秋 2025.12.02（周二） ///北碚缙云山/黛湖/金刚碑/温泉寺秋天的温泉寺，银杏寺撑满了整个天空在山脊上！/巴南阿拉丁沟和尚山探洞 2025.12.03（周三） ///巴南阿拉丁沟/和尚山/探洞一场关于山脊与洞穴的短途奇遇，将越野的粗犷与探秘的幽深缝合。/渝北霍比特秋日徒步 2025.12.04（周四）///渝北霍比特森林/水杉/松林/草原与石桥从水杉的诗篇，到草甸的童话，每一步都踏在电影的柔光里。/歌乐山川东古道老鹰石休闲游 2025.12.05（周六） ///川东古道/飞云桥/老鹰石/松林坡踏过四百年古道石阶，在城市的眉峰上与风并肩。/北碚沙河坝竹筒饭烤肉休闲游 2025.12.06（周六） ///竹筒饭/自助烤肉/亲子互动/休闲徒步江风吹皱一炉炭火，竹筒焖熟整个悠闲的午后。/广安高兴镇霍比特森林徒步 2025.
旅徒户外-有山 2025-12-07 21:51 400
「户外徒步」有哪些注意事项？涪陵七鹿坪徒步你是否也经常看见一些徒步爱好者，坐车一路颠簸到徒步起点后背上包就开始徒步进山？你是否也遇见过一些驴友爬坡时猛走一段，停下来大口喘气或长时间休息，之后再猛走一段循环往复？你是否又听领队强调过，不要一直坐着休息，休息时间不要太久？峨眉山雪景互联网上“有腿就能爬”、“小白都能上”这样博眼球的词条，让很多人盲目涌进山野户外。实际上，真实的户外有一套自己的底层科学逻辑。这篇内容，我们就来讨论下徒步的一些行进小技巧，供大家参考。热身准备从科学角度来说，建议大家在开始徒步前进行热身，激活、拉伸身体的肌腱、韧带、肌肉，为接下来的运动做好准备。我们在徒步登山前置身荒野，所以通常选择无需器具辅助的自重力拉伸动作。领队带大家拉伸（1）针对胸背部（为背包做准备）① 摆动手臂双脚分开站立，膝盖微曲，手臂从躯干伸出至肩部水平。双臂交叉放在身前，然后将它们打开，将肩胛骨收缩到身后，逐渐增加运动范围，直到躯干
旅徒户外-有山 2025-12-03 11:18 300
旅徒户外俱乐部活动回顾 11.11-11.16 活动上周回顾（旅徒户外俱乐部）LVTU-HUWAI/ ACTIVITY REVIEW/ 巴南鱼胡路穿花溪徒步 2025.11.11（周二） ///巴南十四峰/攀爬刀片岩，在山脊上自由徒步奔跑！从巴南鱼胡路轻轨站出发，一路沿着山脊线徒步，在密林中穿行，整个一天完完全全的远离城市，整体路线也是巴南十二峰的一部分，连绵不断的爬升下降，跌宕起伏的数个山头，在耗尽大家体力的同时，也在不断的给大家惊喜！/北碚缙云山黛湖徒步金刚碑 2025.11.12（周三） ///缙云山，看湖光山色，品古镇风情，观人文历史！缙云山黛湖位于缙云山山腰，湖虽不大，但水质清澈，四周被苍翠的松林环绕。从黛湖出发，可以继续向上徒步至缙云寺、狮子峰等景点，将湖景、山色与人文古迹串联起来，最后徒步至金刚碑古村落，全程可规划为14公里左右的徒步路线。上午游览黛湖，享受自然风光；下午前往金刚碑，品味古镇韵味，傍晚在江边漫步看日落。/南山春天岭小环线
旅徒户外-有山 2025-11-16 00:00 4210
旅徒户外俱乐部活动回顾11.03-11.09 活动回顾（旅徒户外俱乐部）LVTU-HUWAI/ ACTIVITY REVIEW/ 歌乐山小牯牛背徒步2025.11.03（周一） ///歌乐山徒步/小牯牛背/登高望远，尽享山城美景！都说重庆是座立体城市，歌乐山就是这座城市的天然骨架。对于寻常游客，歌乐山或许只是渣滓洞、白公馆的红色旅游路线；但对于真正的户外爱好者，歌乐山深处藏着一条惊险刺激的徒步路线——小牯牛背。小牯牛背，这个名字听起来就带着野性。它不像其他开发成熟的景区，有石阶栏杆的保护，这里只有最原始的山脊，最纯粹的攀登。/巴南矿坑磨盘山2025.11.05（周三） ///打卡巴南矿坑，挑战磨盘山，野性与美景共存！在重庆的山水之间，总藏着一些不为人知的秘境。巴南矿坑与磨盘山徒步路线，就是这样一条将废弃矿场的惊艳与原始山野的壮美完美结合的路线。/南山后六峰 2025.11.06（周四）///南山十二峰之后六峰，打卡经典路线，重庆的每个山头都有挑战者的
旅徒户外俱乐部 2025-11-10 14:00 1240
千人率先打卡，四面山徒步大会圆满结束！ ▲“情定望乡台一路伴爱行”主题徒步活动首发团队合影11月1日，“情定望乡台一路伴爱行”主题徒步活动在四面山景区举行，并在首发仪式上正式推出了全新徒步线路——四面山1314爱情古道，吸引了千余名徒步爱好者组成首发团队率先体验。▲首发仪式▲四面山文旅公司总经理罗君为重庆市文化和旅游协会户外分会授旗该线路用“13.14公里”的特殊里程串联起渝川黔交界的自然生态与人文底蕴，是四面山深化文体旅融合发展的又一次创新实践。一、人文活化，双重体验赋能四面山1314爱情古道徒步线路主要由川黔古道和1314爱情环线的部分线路联合组成，深度整合了川黔古道历史遗迹与1314爱情环线浪漫元素，构建起“历史+情感”的双重文化体验体系。▲首发团成员排队乘坐观光车前往徒步起点▲徒步线路起点的打卡计数装置川黔古道是连接川渝与贵州的重要交通遗存，承载着盐运古道、茶马古道、官方驿道三重历史身份，见证了这西南三地数百年的商贸往来与文化交流。四面
旅徒户外俱乐部 2025-11-04 00:00 3750
注意！旅徒户外正在寻找这样的领队！兼职领队招募 📢📢📢 号外！旅徒户外俱乐部重磅招募领队！❗️❗️❗️ 热爱户外、敢闯敢玩的你，请留步！---🌟 加入旅徒，成为领队，你能收获什么？1️⃣ 抢先体验新品装备旅徒最新户外装备、服饰，优先试穿试用！第一时间感受科技与设计的完美结合，做户外圈的“潮流先锋”！2️⃣ 带薪游山玩水，还有高额补贴带队探索秘境、徒步登山、漂流露营……不仅能赚取丰厚薪资，还能领取交通、餐饮补贴！真正实现“玩着赚钱”！3️⃣ 专业技能培训+认证免费获得户外生存、急救技能、路线规划等专业培训，提升 leadership，成为户外领域的“实力派”！4️⃣ 结识全国户外大咖&玩家加入旅徒精英社群，与志同道合的朋友一起挑战自我、分享故事，解锁更多人生可能性！5️⃣ 个人IP打造支持表现优异的领队，将获得旅徒平台推荐、社交媒体曝光机会，助你成为户外圈“顶流”！❤️ 我们期待这样的你：✅ 热爱户外，有徒步、登山、露营等经验；✅ 乐观开朗、责任心强，具备团队
旅徒户外人事部 2025-09-01 00:00 8220
公司简介及旅徒户外大群
旅徒户外-有山 2025-08-02 00:00 3880

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