D1：重庆---新都桥
告别重庆的繁华市井，驶向川西，车窗外山水渐变，穿越深幽秘境牦牛河谷，翻越折多山抵达新都桥镇，于静谧中感受川西小镇独特韵味，为藏地之行拉开序幕。
餐：自理 晚餐
宿：新都桥镇（海拔3200米）
D2：新都桥--巴塘
早起后沿着蜿蜒山路前行，穿梭于崇山峻岭，途经世界高城理塘，翻越海子山观赏中国国家地理杂志封面姊妹湖，抵达巴塘。
餐：早餐 晚餐
宿：巴塘（海拔2700米）
D3：巴塘--八宿
今天早早起来出发，乘车继续前行，今天要翻四座高山（拉乌山、觉巴山、东达山、业拉山），越川藏线海拔最高5130米垭口，经怒江七十二拐、 怒江大桥最后抵达八宿。
餐：早餐 晚餐
宿：八宿（海拔3200米）
D4：八宿--波密
我们从八宿出发，你会看到川藏线上的明星——【然乌湖】。初春时节，然乌湖的冰雪将化未化，一汪湛蓝的湖泊混着雪流淌得格外静谧而妩媚:视线拉到顶，连绵起伏的雪山顶覆着终年不化的白雪。高原清澈的蓝天白云为幕，这湖光山色都美得十分迷离。再赴【米堆冰川】，触摸蓝冰奇观，日暮抵达波密。
餐：早餐 晚餐
宿：波密（海拔2700米）
D5：波密--林芝
早起后今天开始穿梭原始森林，邂逅【鲁朗】林海的诗意画卷，翻越山口，驶向【派镇】，一路云雾缭绕、雪山若隐若现，恰似闯入仙境。
餐：早餐 中餐 晚餐
宿：林芝（海拔2700米）
D6：林芝一日游
亲临大峡谷，震撼于江水滔滔、崖壁千仞，日暮奔赴米林或加查县，回味壮美与柔美交织的景致。
餐：早餐
宿：林芝（海拔2700米）
D7：林芝---拉萨
踏上前往拉萨征途，途中拜访西藏第一寺--【桑耶寺】，傍晚踏入圣城拉萨，余晖中遥望布达拉宫。
餐：早餐
宿：拉萨（海拔3700米）
D8：拉萨一日游
今天我们可以前往世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】，或游览拉萨当地文化集中地【西藏博物馆】等等。
还可选择:漫步八廓街，游览西藏博物馆及罗布林卡，聆听色拉寺六个世纪的辩经声。
餐：早餐
宿：拉萨（海拔3700米）
D9：拉萨--羊卓雍措--日喀则
早起后前往羊湖，看【羊卓雍错】如蜿蜒丝带铺陈大地，湖水在日光下变换色彩，后抵达日喀则
餐：早餐 晚餐
宿：日喀则（海拔3800米）
D10：日喀则--珠峰---定日/拉孜
早起后，乘车前往[珠穆朗玛峰]游玩，一个令人流连忘返的地方!它以壮丽的自然风光和悠久的佛教文化而闻名于世。因其令人生畏的高度和难度，攀登珠峰一直是登山者的终极挑战。
餐：早餐
宿：定日/拉孜（海拔4000-4300米）
D11：定日/拉孜---拉萨
早起后，乘车前往拉萨，“缺氧，但不缺信仰”不是一句轻飘的口号，而是脚下每一步的重量，是胸腔里每一次用力的呼吸。 在拉萨，阳光是慷慨的，时间是缓慢的，布达拉宫的巍峨，不在于它是一张完美的照片背景，而在于它千年的沉默，足以让你放下所有喧嚣的疑问。
餐：早餐
宿：拉萨（海拔3700米）
D12：拉萨---纳木错---当雄/那曲
早起后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊【纳木错】游览，纳木措，藏语意为"天湖”，湖面海拔4718米，是我国的第二大咸水湖。
餐：早餐 晚餐
宿：当雄（海拔4200米）
D13: 当雄/那曲---沱沱河
早起后，继续前行沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，一路打卡【念青唐古拉山】、【羌塘大草原】、【唐古拉山垭口】、【沱沱河】，入住沱沱河镇。
餐：早餐
住宿：沱沱河镇（海拔4500米）
D14：沱沱河---格尔木
早起后，继续前行沿途欣赏如诗如画的可可西里无人区风光，一路打卡【可可西里】、【昆仑山】，最后抵达格尔木。
餐：早餐 晚餐
宿：格尔木（海拔2800米）
D15：格尔木---茶卡/乌兰
早起后从格尔木出发，一路前行抵达察尔汗盐湖，察尔汗盐湖是亚洲第一世界第二的盐湖，像上帝打翻了苹果汁，碧绿色的湖水美得不真实！游玩后前往乌兰县/茶卡镇入住。
餐：早餐 晚餐
宿：乌兰县/茶卡镇（海拔2900米）
D16: 茶卡/乌兰--茶卡盐湖---青海湖---西宁
早起后乘车抵达茶卡盐湖，参观"天空之镜”茶卡盐湖。在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝就像做了一场幻境般的梦......这里被《国家旅游地》理杂志评为"人一生必去的55个地方"之一。
餐：早餐 晚餐
宿：西宁（海拔2200米）
D17：西宁---陇南
休息之后整装出发，欣赏沿途风景，开始返程~
餐：早餐 晚餐
宿：陇南（海拔1100米）
D18：陇南---重庆
继续返程，结束愉快的西藏之行。
餐：早餐
